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Sobre Ady

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Certificaciones
  • Coach en hábitos saludables por Instituto Hábitos - México

  • Coach en Salud Holística por American Association of Drugless Practitioners - Estados Unidos

  • Experta en Detox por Federación Europea de Medicina Alternativa - España

Cursos

  • Sanando Órganos en Herbolaria Integrativa - México

  • Ayurveda en Ayurveda Querétaro - México

  • Nutrición para adultos mayores en Instituto Nacional de Geriatría - México

  • Cosmética Natural en ALBA Consultancy México

  • Suplementación de fuentes naturales y orgánicas - NutriADN

Mi Historia

 

Antes de lograr bajar 11 kilos, sanar enfermedades graves (gastritis, estreñimiento, colitis, etc.), comunes en personas altamente ocupadas, mejorar mi digestión, aumentar mi productividad, eliminar el sedentarismo y ampliar mi alimentación natural; pasaba más de 12 horas trabajando y comiendo frente a una computadora, adicta al azúcar y productos alimenticios de preparación rápida, prácticamente con nulo movimiento de mi cuerpo, altos niveles de estrés y gastando la mayor parte de mis ingresos en medicamentos. 

Creía que eso era normal en personas altamente ocupadas, hasta que logre cambiar de hábitos y formar un estilo de vida saludable para darme cuenta de que estaba equivocada y era más fácil cuidar por mi salud que cuidar una enfermedad.

Amo el estilo de vida saludable que no tiene restricciones y etiquetas, me enfoco en la alimentación consciente, natural y funcional.  Actualmente mi propósito es compartir desde mi experiencia que es posible formar hábitos saludables alineados con un estilo de vida altamente ocupado, es por eso que mi enfoque es hacía colaboradores de empresas, freelance y emprendedores.  

Si estas decidido a llevar tu vida profesional y personal en equilibrio y formar hábitos saludables, te acompaño en este proceso…

 

“El bienestar es un hábito que se trabaja todos los días”

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